ترتبط هزات الجماع المهبلية عادة بالاختراق المهبلي العميق، في حين يمكن تحقيق هزات الجماع البظرية عن طريق التحفيز المباشر للبظر وحده. من حيث الإحساس الجسدي، تميل هزات الجماع المهبلية إلى تضمين المزيد من تقلصات العضلات وقد تشعر بأنها أكثر حدة من هزات الجماع البظرية. ومع ذلك، فإن كلا النوعين من هزات الجماع لطيفان بنفس القدر ويتطلبان طرقًا ومواقف محددة لتحقيقها. الفرق الرئيسي بين هزات الجماع المهبلية والبظرية هو أنها تنشط مسارات عصبية مختلفة في الجسم. يمكن تحفيز بقعة G، الموجودة داخل المهبل بالقرب من الجدار الأمامي، أثناء ممارسة الجنس الاختراقي ويمكن أن تسبب أحاسيس قوية تؤدي إلى النشوة الجنسية. ومع ذلك، فإن هزات الجماع البظرية تحدث بشكل أساسي بسبب تحفيز البظر نفسه، والذي يحتوي على آلاف النهايات العصبية الحسية.
للحصول على هزة الجماع المهبلية، من المهم الانتباه إلى تحركات شريكك والإبلاغ عن أدائهم الجيد. تجد بعض النساء أن الدفع العميق أو الحركات الدائرية حول G-spot تعمل بشكل أفضل بالنسبة لهن، بينما يفضل البعض الآخر السكتات الدماغية الإيقاعية الأبطأ أو حتى الضغط فقط على ظهر المهبل. يمكن أن تساعدك تجربة المواضع والزوايا المختلفة أيضًا في اكتشاف طريقتك المفضلة لتحقيق النشوة الجنسية المهبلية. غالبًا ما يكون تحقيق هزات الجماع البظرية أسهل لأنها لا تتطلب قدرًا كبيرًا من التحكم في العضلات أو التنسيق بين الشركاء. تجد العديد من النساء أن اللمسات اللطيفة أو النقرات الخفيفة للبظر كافية لإحداث هزة الجماع، على الرغم من أن البعض قد يحتاج إلى مزيد من الضغط أو اهتزازات أقوى. مفتاح النجاح هو معرفة كيفية تفاعل جسمك والتواصل مع شريكك وفقًا لذلك.
بشكل عام، تقدم كل من هزات الجماع المهبلية والبظرية تجارب جسدية وعاطفية فريدة يمكن أن تعزز العلاقة الحميمة والمتعة بين شخصين. من خلال البحث والتجربة مع تقنيات ومواقف مختلفة، يمكن للأزواج تعلم إنشاء لقاءات جنسية ذات مغزى ترضي كلا الطرفين المعنيين..