شرح الممارسة الجنسية التانترية
المتعة الجنسية جانب مهم من حياة الإنسان. ينخرط الناس في أنشطة جنسية لأسباب متنوعة، بما في ذلك إرضاء الحوافز الجسدية، والتعبير عن الحب والمودة لشريكهم، واستكشاف أنفسهم جسديًا وعقليًا. ومع ذلك، هناك طرق مختلفة يمكن للناس من خلالها الاستمتاع بهذه التجربة، إحداها هي Tantra. ستشرح هذه المقالة ماهية التانترا وفوائدها وكيف تختلف عن الجنس العادي ولماذا قد يجدها الأزواج مفيدة.
ما هو تانترا ؟
يشير تانترا إلى مجموعة من الممارسات الروحية التي تهدف إلى توسيع الوعي، ودمج العقل والجسد والروح. جذورها تكمن في الهند وتمارس منذ العصور القديمة. تتضمن هذه الممارسة تمارين التأمل واليوغا التي تساعد الناس على التواصل مع أجسادهم وعواطفهم. خلال هذه العملية، يتعلم الناس التحكم في أفكارهم ومشاعرهم من خلال التركيز على تقنيات التنفس لتحقيق وعي متزايد. هناك العديد من أنواع ممارسات التانترا التي تتراوح من الطقوس التأملية إلى التدليك الجنسي، ولكن جميعها تتضمن استخدام التنفس، والمانترا، وعمل الطاقة، والتصور، والتحفيز الحسي. الهدف هو الوصول إلى مستوى أعلى من الوعي حيث يشعر الشخص بالسلام والتواصل مع كل شيء من حوله.
كيف يختلف الجنس التانتري عن الجنس العادي ؟
الجنس العرضي يستلزم الاختراق بين شريكين أو أكثر دون أي شكل آخر من أشكال العلاقة الحميمة أو الاتصال. في المقابل، يؤكد جنس التانترا على الحميمية والانتباه على المدى الطويل. يهدف إلى خلق شعور عميق بالارتباط بين المشاركين، بدلاً من مجرد تلبية الاحتياجات المادية. وبالتالي، فإنه يتجاوز مجرد الاتصال الجنسي، واستكشاف شهوانية اللمس والبصر والذوق والرائحة والسمع. يعتقد الممارسون أنه يجب أن يكونوا حاضرين بشكل كامل أثناء التجربة بدلاً من تشتيت انتباههم أو الاندفاع إلى النشوة الجنسية. إنها عملية تدريجية تنطوي على المداعبة والتواصل ولعب الأدوار الإبداعية. على عكس الجنس العادي، الذي يستغرق بضع دقائق فقط، يمكن أن يستمر التانترا لساعات أو أيام حيث يتعلم الأزواج مواقف وحركات وأحاسيس مختلفة.
فوائد الجنس التانتري
الجنس التانتري له فوائد عديدة، بما في ذلك زيادة العلاقة الحميمة، وزيادة احترام الذات، وانخفاض مستويات التوتر، وتحسين جودة النوم، وتحسين العلاقات، والنمو الشخصي. من خلال الانخراط في هذا النوع من الجنس، يتعلم الناس التحكم في عواطفهم ومشاعرهم، وبالتالي تقليل القلق والغضب والخوف والغيرة. لديهم أيضًا فهم أفضل للغة جسدهم وأفعالهم، مما يؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس وحب الذات. بالإضافة إلى ذلك، تساعد Tantra الناس على فهم أنفسهم بشكل أفضل من خلال تحسين صحتهم العقلية ووعيهم الروحي. هذا لأنه يعلمهم كيفية التواجد في الوقت الحالي وتقدير ما لديهم دون البحث باستمرار عن المتعة في مكان آخر. أخيرًا، يعزز الجنس التانتري الإبداع حيث يجرب الشركاء أشياء جديدة مثل التدليك ولعب الأدوار والتمارين الحسية.
أسباب قد يجدها الأزواج تانترا مفيدة
الجنس التانتري مفيد لجميع أنواع العلاقات بغض النظر عن العمر أو الجنس أو التوجه الجنسي أو حالة العلاقة. ومع ذلك، هناك أسباب محددة قد تجعل الأزواج يجدون هذا مفيدًا:
1. بالنسبة للانطوائيين
غالبًا ما يعاني الانطوائيون من الانفتاح والتعبير عن الذات على أكمل وجه. توفر Tantra مساحة آمنة حيث يمكنهم استكشاف احتياجاتهم العاطفية والجسدية والروحية دون حكم. هذا يسمح لهم بالشعور بالراحة والتغلب على أي مخاوف اجتماعية تمنعهم من التواصل عاطفياً.
2. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإجهاد
الإجهاد مشكلة شائعة بين العديد من الأشخاص اليوم. يساعد Tantra في تقليله من خلال تعليم الناس كيفية التركيز على اللحظة الحالية بدلاً من القلق بشأن الأحداث المستقبلية أو الندم على الماضي. من خلال هذه الممارسة، يتعلمون إطلاق الطاقة السلبية والتركيز على الجوانب الإيجابية للحياة.
3.بالنسبة للأزواج أحادي الزواج
الزواج الأحادي يعني التفرد الذي يمكن أن يؤدي إلى الملل والرتابة. تجلب Tantra التنوع إلى غرفة النوم من خلال تجربة مواقف وتقنيات وأحاسيس مختلفة. وهكذا، يظل الزوجان منخرطين ومهتمين ببعضهما البعض، مما يعزز روابطهما.
4. بالنسبة للعلاقات طويلة الأمد
يمكن أن تصبح العلاقات طويلة الأمد مملة بمرور الوقت إذا لم يعمل الطرفان بجد للحفاظ عليها جديدة. تقدم Tantra مستوى جديدًا من العلاقة الحميمة التي تساعد الشركاء على إعادة التواصل مع بعضهم البعض على المستوى العاطفي والعقلي.
بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز الإبداع حيث يجرب الأزواج أشياء جديدة تحسن التواصل والفهم.
5. بالنسبة للأشخاص ذوي الرغبة الجنسية المنخفضة، يشير Libido إلى الرغبة الجنسية، والتي يمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة مثل التوتر أو التعب أو العمر أو الأدوية أو المرض أو الاكتئاب. يمكن أن يساعد الجنس التانتري في تعزيز الرغبة الجنسية عن طريق تقليل الانحرافات وتشجيع الناس على التركيز على متعة بعضهم البعض. تتضمن العملية تمارين اليقظة التي تساعد على استرخاء الجسم والعقل، مما يفسح المجال للإثارة الجسدية.
Tantra هي ممارسة روحية تؤكد على العلاقة الحميمة والوعي على المدى الطويل. يختلف عن الجنس العادي من حيث أنه يفحص الجسم كله وجميع حواسه، مع خلق إحساس عميق بالارتباط بين المشاركين. هناك العديد من الفوائد المرتبطة بهذا النوع من الجنس، بما في ذلك زيادة احترام الذات، وتحسين جودة النوم، وانخفاض مستويات التوتر، وتحسين العلاقات والنمو الشخصي.