أولاً، دعونا نحدد معنى «التعلق الآمن» في هذا السياق. نظرية التعلق هي مفهوم نفسي يصف كيف يشكل الناس روابط عاطفية وعلاقات مع الآخرين طوال الحياة. تم تطويره لأول مرة من قبل جون بولبي في منتصف القرن العشرين، الذي لاحظ كيف يشكل الرضع ارتباطات بمقدمي الرعاية مثل الأمهات. ووجد أن الأطفال الذين يتم الاعتناء بهم باستمرار من قبل مقدمي الرعاية المستجيبين والمتناسقين كانوا أكثر عرضة لتطوير ارتباطات آمنة توفر إحساسًا بالأمان والراحة والثقة والأمن.
المرفقات الآمنة مهمة لأنها تسمح للناس بالشعور بالأمان والراحة للتعبير عن أنفسهم بالكامل دون خوف من الرفض أو التخلي. كما أنها تسمح للأشخاص بالاعتماد على الآخرين للحصول على الدعم، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص أثناء العلاقات طويلة المدى عندما تكون العلاقة الحميمة الجسدية محدودة. فيما يتعلق بالحميمية الجنسية، أظهرت الأبحاث أن الارتباطات الآمنة يمكن أن تزيد من الرضا الجنسي، وتزيد الثقة، وتعزز العلاقة الحميمة بين الشركاء. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن النساء في العلاقات الرومانسية عالية الجودة لديهن مستويات أعلى من الأوكسيتوسين (هرمون مرتبط بالترابط) أثناء ممارسة الجنس مقارنة بالنساء في العلاقات منخفضة الجودة. يشير هذا إلى أن الارتباطات الآمنة يمكن أن تعزز المتعة الجنسية والتواصل حتى من بعيد.
جانب رئيسي آخر للمرفقات الآمنة هو الاتصال. يميل الأشخاص الذين يشعرون بالدعم العاطفي والتواصل إلى التواصل بشكل أفضل، مما يسمح لهم بمشاركة الاحتياجات والرغبات والتخيلات مع شركائهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة الرضا الجنسي حيث يشعر كلا الشريكين بالفهم والرغبة. علاوة على ذلك، فإن الارتباط الآمن يعزز التنظيم العاطفي، مما يعني إدارة التوتر والمشاعر السلبية بطريقة صحية. هذا مهم بشكل خاص في العلاقات طويلة المدى حيث قد يعاني الشركاء من الوحدة أو القلق أو الغيرة. من خلال التواصل بصراحة وأمانة، يمكن للشركاء حل هذه المشاكل والحفاظ على روابط قوية.
بشكل عام، تلعب الارتباطات الآمنة دورًا مهمًا في الحفاظ على العلاقات الجنسية عن بعد، وتوفير الشعور بالأمان والثقة، وتحسين التواصل وتعزيز الرفاهية العاطفية. في حين أن المسافة قد تحد من بعض جوانب العلاقة الحميمة الجسدية، إلا أنها لا ينبغي أن تهدد العلاقة الحميمة العاطفية. من خلال التواصل الواضح والأهداف المشتركة والدعم المتبادل، يمكن للأزواج الحفاظ على علاقات جنسية مرضية أثناء الانفصال.
كيف تبقي المرفقات الآمنة العلاقة الجنسية على مسافة ؟
يحافظ الارتباط الآمن على علاقات بعيدة المدى، ويزيد من الثقة والالتزام والألفة بين الشركاء على الرغم من الانفصال الجغرافي. ذلك لأن الأشخاص المرتبطين بشكل آمن يميلون إلى الحصول على مستويات أعلى من احترام الذات والثقة بالنفس والاستقرار العاطفي الذي يسمح لهم بالتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم بشكل أكثر انفتاحًا وصدق مع شركائهم. لديهم أيضًا مهارات اتصال أفضل تساعدهم على التغلب على المواقف الصعبة بشكل فعال وحل النزاعات بشكل مثمر.