يعاني المراهقون من مشاعر الغيرة لأسباب مختلفة مثل الهوس والشك والخوف من الهجر وانعدام الثقة والصراعات على السلطة. غالبًا ما ترتبط هذه المشاعر بأسلوب ارتباطها، والذي يشكل وجهة نظرهم للعلاقات. يمكن أيضًا إثارة الغيرة بسبب الصدمات السابقة ووسائل التواصل الاجتماعي وضغط الأقران. مع تقدمهم في السن، يمكن أن تؤثر هذه التجارب على قدرتهم على تكوين ارتباطات صحية، مما يؤدي إلى زيادة اليقظة والتحكم العلائقي والسلوك غير التكيفي. سيدرس هذا المقال كيف تؤثر تجارب المراهقين للغيرة على أنماط التعلق لدى البالغين، وفرط الخدمة، والتحكم العلائقي، وأي التدخلات تقلل من السلوك غير التكيفي.
أولاً، تؤثر تجارب المراهقين للغيرة على أنماط التعلق بالبالغين. التعلق هو رابطة عاطفية بين الأشخاص توفر الأمن والحماية والراحة. يميل المراهقون الذين عانوا من الغيرة إلى تطوير أسلوب تعلق قلق أو تجنب مثل البالغين. ينطوي الارتباط القلق على الحاجة والمثابرة، بينما يتضمن تجنب الارتباط الانفصال عن العلاقة. كلا النمطين يؤدي إلى تفاعلات غير صحية في العلاقات مع البالغين، مثل عدم الثقة، والخوف من العلاقة الحميمة، وصعوبة التواصل.
أيضًا، قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من الغيرة أثناء فترة المراهقة من العلاقة الحميمة بسبب تدني احترام الذات وعدم الثقة في التزام الآخرين. ومع ذلك، هناك طرق لمعالجة هذه المشكلات من خلال العلاج ومجموعات الدعم وتقديم المشورة للأزواج. ثانيًا، تؤدي الغيرة في مرحلة المراهقة إلى زيادة اليقظة. Hypervisor يعني المبالغة في رد الفعل على التهديدات أو المخاطر المتصورة، والتي غالبًا ما تؤدي إلى القلق الشديد والسلوك غير العقلاني. في العلاقات مع البالغين، يمكن أن يتجلى ذلك في جنون العظمة وانعدام الثقة والتحكم في السلوك تجاه الشركاء. على سبيل المثال، قد يقوم شخص ما بفحص هاتف شريكه باستمرار بحثًا عن علامات الخيانة الزوجية أو اتهامه بالغش دون أي دليل. تسبب الغيرة اليقظة المفرطة، مما يتسبب في شعور الشخص بالتهديد أو الضعف، مما يؤدي إلى أفكار وأفعال تدخلية. يمكن أن تساعد العلاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في تقليل فرط الخدمة من خلال تعليم آليات مواجهة صحية وإعادة التفكير في الأفكار السلبية. ثالثاً، تؤثر الغيرة في مرحلة المراهقة على التحكم العلائقي. السيطرة العلائقية هي ديناميكية قوة بين شخصين تؤثر على صنع القرار والاستقلالية والاستقلال. يميل الأشخاص الذين عانوا من الغيرة في مرحلة المراهقة إلى النضال مع قضايا الثقة ويحتاجون إلى تدقيق مستمر من الشركاء. يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى التملك والتلاعب والإكراه، مما قد يضر كلا الطرفين المعنيين. لحل هذه المشكلة، تحتاج إلى العمل على بناء الثقة والتواصل داخل العلاقة. يمكن أن يكون العلاج المعرفي السلوكي مفيدًا هنا أيضًا من خلال التركيز على تحديد الأنماط غير الصحية واستبدالها بأنماط إيجابية. في الختام، من الضروري فهم كيفية تأثير تجارب المراهقين للغيرة على أنماط التعلق لدى البالغين، وفرط الخدمة، والتحكم العلائقي. إدراكًا لهذه العوامل، قد يسعى الأفراد إلى خيارات العلاج مثل العلاج ومجموعات الدعم وتقديم المشورة للأزواج لتحسين مهاراتهم وعلاقاتهم الشخصية. يمكن أن تساعد التدخلات مثل العلاج المعرفي السلوكي في تقليل السلوكيات غير التكيفية وتعزيز الارتباط الصحي، وتقليل مخاطر الصراعات والانفصال في المستقبل. يجب على البالغين أيضًا إعطاء الأولوية للتواصل المفتوح والصدق والتعاطف في علاقاتهم لتجنب تكرار أخطاء الماضي وبناء أساس متين للمستقبل.
كيف تؤثر تجارب المراهقين للغيرة على أنماط التعلق لدى البالغين، وفرط الخدمة، والتحكم العلائقي، وما هي التدخلات التي تقلل من السلوك غير التكيفي ؟
الغيرة هي عاطفة يمكن أن يختبرها الناس من جميع الأعمار والأجناس، لكنها تميل إلى أن تصبح أكثر بروزًا خلال فترة المراهقة بسبب التغيرات في الهرمونات والتفاعلات الاجتماعية. يمكن أن يكون لغيرة المراهقين تأثيرات دائمة على أنماط التعلق، وفرط الخدمة، والتحكم العلائقي أثناء انتقالهم إلى مرحلة البلوغ.